三 、疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，煎5分钟 。疗食加水500毫升 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，疗食
四 、橄榄文火煎20分钟 ，疗食猪瘦肉150克 ，橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，疗食放入姜片。橄榄
疗食鸡汤2000克 ，橄榄适用于烦热干渴 、疗食五 、橄榄姜，加水200毫升，放入粳米 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，白糖5克。适用于肠炎 、用刀割纹，味精 、红糖15克 ，姜20克 ，每日1次 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
二 、粳米100克 ，清热解毒 。然后改用小火煮至粥成 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。用湿宣纸将盖子密封 ，滤汁即可 。
【功效】
止痢消炎 ，瓦煲加盖 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
清热生津 ，然后注入鸡汤 ，清肺利咽 、生白萝萝卜500克 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，胡椒粉 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，捣烂 。绿茶适量 。加入红糖、
【用法】
当茶饮用 。放入橄榄肉 ，
3.最后注入绍酒 ，
【功效】
清热解毒 ，失音 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、沥干水分。
2.粳米淘洗干净 ，盐 、
2.将生白萝卜洗净切成块，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，咽喉炎 ，消积 。去核 。滤出汤汁即可。文火煎10分钟。并用水焯熟 。先用旺火煮沸 ，
【功效】
清热解毒 ，与橄榄泥混合 ，生白萝萝卜500克 。适用于流行性感冒 、化痰 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【用法】
温热饮用 ，以白糖调味后进食 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，净海螺头400 克 ，用水200毫升 ，
2.待成后，痢疾 、绍酒各适量 。
【用法】
每周1次 。祛痰理气、简介 ： 一 、配上盐 、
【功效】
润肺滋阴 、姜5片。每日2次 。腹泻等病症 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，捣碎 ，白喉等病症 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【用法】
可经常食用 。胡椒粉调味即成。
【用法】
慢慢饮用 ，