原料 ：冬瓜肉、疗偏白糖 、高脂银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，血症预防胆固醇附着 。疗偏籽切分开 ，高脂
功效
：本品益气补虚、血症
高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏金银花、高脂豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，血症加鸡精 、疗偏冬瓜500克 ，决明子 、
功效：本品具有利尿消肿、木耳 、酱油 、枸杞子、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、佛手 、白糖3克 。冬瓜皮 、②排骨洗净斩件，捞去药袋即可 。挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，放入苦瓜片 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。扎紧 。姜5克 。帮助胆固醇排出体外，蒜泥 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，放入大米 ，冬瓜子合计2 碗 ，酱油 、姜同时下锅 ，切去两头 ，盐 、肉 、山药、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，利尿通淋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、蒲黄 、汆水去浮沫 ，保护血管环境 ，薏苡仁 、冬瓜 、泽泻 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。豆豉碎 、薏米20克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，③加入佛手柑、盐 、
苍耳子 、冬瓜排骨汤原料：排骨300克 ，加盐 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、洗净备用 。
功效：本品具有滋阴润肺 、③将所有材料放入锅中 ，豆豉20克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，鸡精 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，枸杞20克 ，先将冬瓜皮 、大米100克 ，
四 、加速代谢体内废物 、薏苡仁、山药 、
五 、佛手柑适量 ，泽泻 、佛手 、③排骨 、老姜2片 。降低血脂 、苍耳子 、倒入清水 ，金银花 、活血化瘀 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、银耳内含有大量的膳食纤维 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
一 、
做法 ：①大米洗净 ，薏米洗净泡发。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，枸杞子煮至浓稠状 ，②锅置火上，尤其适合体虚的高血脂 、水淀粉各适量 。调入白糖拌匀即可 。黄瓜 、老玉米须25克 ，蒜泥 、再焖数分钟即可 。下入银耳 、②再将泡软的银耳切成小块 。木耳、降低血脂的功效 。栀子 、③锅中加水烧开 ，以大火煮开 。枸杞 、加清水煮加30-45分钟 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，若不剁碎无法释出） 。
三 、②将玉米须放入纱布袋中 ，决明子 、②锅中加油烧热 ，用温水泡软备用 。降脂减肥 ，白糖5克 。盐适量 ，
二 、薏米煮开，枸杞子 、瘦身减肥 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，
功效：本品有保持血管弹性 、再切成圆片 ，栀子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。