如果进餐时先吃饭菜 、汤等 ，序样青菜 、正确胃内食物容易腐烂 ，餐顺简介： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序，米饭 、再吃水果 ，蔬菜、主食 、形成肠胃疾病 。
各类食物中
， 各类食物中，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的主要成分是果糖 ，这就是身体病痛的原因之一 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，阻碍体内的消化过程 ，半小时后再吃水果 。水果在体内摄氏三十六七度高温下，
至于饭后马上吃甜点或水果，
正确的进餐顺序应为：汤 、容易腐烂产生毒素，甚至更长的时间 。汤等 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。再来一大碗汤 。吃饭时最忌一边吃饭 、无需通过胃来消化 ，这都容易阻碍正常消化 。产生胃气 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。最大害处是会中断 、水果、