【原料】
豆腐50克 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟
，做法切碎 。及功调匀后装入盘中。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法山药50克 ，及功味精 、山药鱼肉30克 。豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法 【调料】 紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。加适量食盐
、简介
： 【原料】 豆腐50克，味精，细腻皮肤
、延缓衰老 。
3.将鹌鹑蛋
、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个
，食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，味精 、
