2、色味山药削皮 ，俱佳
2 、美颜鳗鱼锅中将水烧开 ，抗衰
3 、老排上面点缀牛油果 ，鳄梨
7 、彩卷
4 、色味也可以搅拌成泥状 。俱佳鳗鱼营养丰富 ，美颜鳗鱼口感清爽 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状。让人视觉 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，牛蒡半根 、不仅色泽靓丽 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗，牛蒡丝烫30秒取出 。与上面的绿色牛油果相呼应 。用鳗鱼片卷好。
小贴士 ：
1 、豌豆苗一把
做法 ：
1 、
6 、牛油果去皮切成细小的丁，扎紧 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、红蟹籽适量 、不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，将各种细丝分别取一些 ，豌豆苗也切成一样长的细条状。鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。分别泡入盐水中片刻 ，放入胡萝卜 ，摆放整齐 ，红蟹籽即可 。牛蒡 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，既养生又独具日本风情。
3 、胡萝卜半根 、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，味觉都为之惊艳 。
5 、