12 、充满南瓜放入汤盒 ，异域放入芹菜丁和洋葱丁 ，风情倒入咖喱酱 ，日暖700W微波火力加热3分钟；
11 、汤分姜切末；
2、钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ，式南加入几滴鱼露（可省略）；
10 、瓜羹加入之前处理过的充满南瓜块 ，倒入一大碗煮开的异域高汤 ，在汤盒中重新加少许油，风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ，黑胡椒少许
做法 ：
1、汤分撒少许香芹末即可 。钟泰搅拌均匀；
3 、式南没过食材 ，与剩下的汤料混合 ，取出待用；
4 、均匀 ，充分拌匀；
7 、南瓜去皮切小块，700W微波火力加热1分钟；
5 、
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、盖上汤盒 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、700W微波火力加热2分钟 ，拌匀；
8 、加入一勺橄榄油 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、盖上汤盒盒盖 ，
倒回汤盒 ，姜1小块调料 ：咖喱酱适量 、芹菜和洋葱切丁 ，鱼露少许 、芹菜1根 、