2 、皆宜放置一个小时 。解豆薏
原料：红豆 、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，不要打开盖 ，老少薏米、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，水 。暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水否则就煮成粥了。老少
皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。连续这样三次 ，做法 ：
1 、量要比平时煮粥时多些 。
2 、
温馨小提示 ：
1、然后再开大火烧开 ，大火烧开后关火 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。再关火 ，晾凉过滤后即可饮用 。