3 、卵磷土豆洗净 ，脂薯 【做法】 1、果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷连皮切块；
2 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁
【原料】
土豆2个（约350克）
，果汁建议喝3天 ，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀
，脂薯不可表皮变绿 。果汁沉淀3分钟后 ，卵磷苹果1个（约150克），脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁挖掉表皮上的芽眼，大豆卵磷脂5克 。
温馨提示
：食用土豆时要特别注意到
，停1天 。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，苹果洗净
、倒出清汁；
4 、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，土豆不可长芽
，
【做法】
1
、