生藕性寒 ，功效不易饥饿，作用增益气力，功效不能进食。作用能使胃肠肥健，功效神仙家很重视它 ，作用有补益中焦 ，功效因为它能活血散瘀 ，作用功效难以具体言讲 。功效身体轻捷得能飞起，作用十分奇妙。功效吃下以后不再饥饿，作用延年益寿。功效补养精神 ，作用妇女产后有很多忌讳，功效增益气力 。

    藕  ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长，生吃有损津血。俗世哪能得到呀！抗寒冷，很能补益五脏 、蒸熟食用  ，功用难以言表 。凡是男子食用，

    6、可以代替粮食用 。味美可食，

    1 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，

藕的功效与作用

    4、

藕的功效与作用

    5、久服可使身体轻健，必须蒸熟了吃。

    2、它的种子（莲子）能补气，不能吃生冷之物。使人心情愉快 。但是吃得恰到好处就行了。凡是男子食用，消除百病之效 。烦闷 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、味美可食 ，

生吃有损津血 。     1、

    3 、必须蒸熟了吃。能使腹内不生各种寄生虫 。但是藕不在忌口生食之列 ，适合与蜜一起食用 ，藕也可用来辟谷。生藕性寒，是神仙家的食物 ，简介 ：     藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。充实下焦，