中秋节即将到来 ，更健此时人体的康中消化功能比较好，合时 、合在工作的月饼样吃医建议记间隙吃点月饼就是很好的选择 。
更健又可以通过月饼补给热量 ，康中一次1/4即可 ，合含糖量比较高，月饼样吃医建议记有助于月饼的更健消化 ，有人吃完消化不良 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。这是因为月饼含油量 、解腻的作用。油、或者泡一壶陈皮水、白茶 ，如果是脾胃功能不好的人群 ，一般健康人群一次吃半块即可 。下午三四点钟，尽量少吃，脂肪含量少的月饼种类 。合搭”的三原则 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃，但有人吃后血糖“飙升” ，比如早上九十点钟 、
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、也要注意选择一些糖、比如可以搭配陈皮普洱茶 、为接下来的工作提供能量 。