2. 食 ：吃得巧
饮食切忌盲目忌口 。何告 红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是循环世界特应性皮炎日 。无染料 、何告席建元主任提醒，循环时好时坏，何告 为什么会得特应性皮炎 ？循环 内因（天生防御弱） ： 1.遗传因素
：如果父母有过敏史（如哮喘 、正确做法是何告做好饮食日记，保湿效果更好
。循环少摄入高糖
、何告不宜过长； 频率：每日1次或隔日1次 ，如果对花粉过敏 ，宽松 、虽然这一疾病的名称有些陌生，若有汗水
，每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰 。运动后及时冲澡， 外因（外在攻击强） ： 1.环境因素
：气候干燥 、并注意保湿。因为它们会在衣物上残留化学物质 。需由专业的皮肤科医生评估
，病程漫长 。 误区四 ：患者必须严格忌口 ？ 不一定， 3. 住 ：住得净 保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重 ，居住环境密闭）也有一定的关系
。 3.心理压力 ：焦虑、但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人 ，花粉 、 什么是特应性皮炎
？ 特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病，出汗 、 4. 行
：有所避 出行：了解并避开自己的专属诱因 ，要将“衣食住行洗”这五件事融入日常
，避免铺设地毯
，无香料、保持饮食均衡 ，高脂
、洗涤剂、花粉）就能轻松穿透 ， 最后 ，导致炎症和瘙痒
。 3.免疫系统异常
：体内的免疫卫士们容易过度反应 ，外界刺激物和过敏原（如尘螨、避免羊毛
、绝对不能用？ 在医生指导下短期使用是安全有效的。就能为皮肤筑起一道坚实的防线 ，提升生活质量 。运动中避免大量出汗，过敏性鼻炎 、快餐）
，盲目忌口可能导致营养不良 。
再尝试避食4-6周观察效果 。油炸食品 、
什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。鸡蛋 、低刺激的保湿润肤剂。
2.刺激物 ：肥皂 、脱屑 ，警惕虚假广告。孩子患病风险会显著增高 。减少复发 ，而非用力擦干；
保湿 ：每天至少全身涂抹2次无香料 、空气污染、化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；
使用温和 、
运动：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物，
误区二 ：激素药膏副作用大 ，特点是剧烈瘙痒 ，多喝水 。确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，湿度保持在 50-60% 。坚果等；
多吃新鲜蔬菜水果，洗后用柔软毛巾轻轻拍干，化纤衣物 、当日常护理无法控制病情时 ，
典型皮肤症状为干燥 、这些食物可能促进体内炎症 。反复发作 ，无残留 。与现代生活方式（如高糖高脂饮食、务必漂洗干净 ，
误区三：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？
目前无法根治 ，锁不住水分 ，请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。科学护理 ，享受高质量生活 。过度清洁 、洗去汗液和盐分 ，
如何科学地进行日常护理 ？
特应性皮炎目前无法根治 ，请一定记住，海鲜、立刻涂抹 ，好比皮肤的“砖墙结构”不牢固 ，勤除螨 ，反而影响皮肤修复 。特应性皮炎） ，患者常合并过敏性鼻炎、显著减少复发 ，春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ，特应性皮炎发病率不断攀升 ，氨基酸类沐浴露是很好的选择 ，形成习惯 ，常见致敏源有牛奶 、运动前后涂抹保湿润肤剂 ，必要时使用加湿器；勤通风 ，避免使用柔顺剂和强力漂白剂 ，保持床单清洁 。
席建元主任表示，严禁热水烫洗；
时间 ：每次5-10分钟 ，多发病 。
2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因 。透气的衣物，洗澡后3-5分钟内是黄金时间 ，无酒精的专用洗衣液。就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方。高度加工的食品（如甜点、
5. 洗 ：洗得对
水温 ：32-38℃的温水为宜 ，需要极大的耐心和细心 。但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制 ，
对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？
误区一 ：特应性皮炎会传染 ？
不会 ！请记住以下五个字 ：
1. 衣 ：穿得适
首选纯棉、禁用碱性强的皂类 。消毒剂等 。管理特应性皮炎是一场持久战 ，出汗后应及时清洁；
清洁 ：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、近年来 ，过度忌口会导致营养不良 ，引发炎症。紧张的情绪会直接导致瘙痒加重 。也是皮肤科的常见病 、无香料的沐浴露 。请用柔软的毛巾轻轻擦拭 。针对无害物质发动猛烈攻击 ，