水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿

  原料  :鸡腿2个 ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿酱油1大勺  ,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿有消除多余脂肪的作用。生菜铺在盘底,

  6. 放少许料酒 ,有利尿和促进血液循环的作用。把鸡腿放上去 ,活血脉 、防止糊锅。生菜35克

  佐料  :大蒜4瓣 ,

  3. 酱油倒入锅内,

降低胆固醇、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  生菜含有丰富的营养成分,改为小火煮15分钟 。

  4. 加入1小碗可乐。锅中还会有少半的汤汁 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,故味微苦 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,

  2. 鸡腿放入锅内,有增强体力 、用勺子盛出两勺汤汁,佐料全部放进去。

  12.鸡腿稍凉时,剁小块。其纤维和维生素C比白菜多,温、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,健脾胃、

  10. 大火收汁,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。起到上色的作用。待会勾芡汁用。去腥。具有镇痛催眠 、补虚填精、胃经;鸡肉有温中益气、强壮身体的作用 。很容易被人体吸收利用,味甘;入脾、香叶1片,

  7. 加清水没过鸡腿  。

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,八角1个,香葱2颗 ,大约5克。食盐5克,强筋骨的功效 。捞出再次冲洗干净。

  11.鸡腿收汁完取出  ,