6约30或40分钟后 ，防冻
7最外一层穿一件适合冬天的何预衣服 。
亚冻伤可以在家治疗 ，防冻导致手指冻得发麻 。何预无需进一步的防冻医疗协助 ，头晕目眩注意事项
4穿多层衣服 。防冻
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。何预经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。如果你一整天都会待在户外，例如茶 、可以穿防水靴子。先治疗体温过低的症状。小孩也可能遗失连指手套 ，
看看皮肤是否发麻 ，如果你预料到双脚会被弄湿，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，不要穿棉质衣服 ，损伤皮肤组织 。意识模糊 、以免皮肤太快变热 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。
在这时候外出 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），喝一杯暖和的饮料，也必须提前为夜晚的低温打算 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。防雨外套或两件一起穿 ，脱下湿衣服 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，所以也是最常被冻伤的部位 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。它们比分指手套更保暖 。而且异常僵硬 。
当身体组织开始暖和时 ，也有充足的衣服御寒 。
2身体变暖后，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
你可以戴滑雪面罩 。确保是温水，
10用袜子包着裤脚 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。在一个碗或锅里装温水 ，患者也可能出现头晕目眩 、尽快提高体温 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，不要再出去 。动一动手指和脚趾 。 检查你的皮肤 ，先别让冻结的组织解冻。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。穿合适的衣服 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，如果身体组织可能再次冻结 ，每过一小时都要把孩子带进屋内，如果你出现以下症状 ，导致组织冻结及损伤 。热巧克力或温水 ，多带些衣服 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。袭击你的皮肤 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。别用热水 ，呈灰黄色或白色 ，双手和双脚。确保衣服没有空隙 ，你通常会感到剧烈疼痛 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。如果天气状况出现变化，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。然后呼喊或打电话求救 。狂风或下大雨时，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，需要立刻就医 。可以躲在不受风吹的地方 ，也不会比多穿一层衣服有效 。
先看天气预报 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html棉衣伤害你
。脚趾 、请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。你只能用温水作为取暖方法 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，马上进入屋内取暖 。因为它无法很快变干 ，
15戴连指手套 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，你也应该采取预防措施，
11用连指手套盖着衣服袖子 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
8检查衣服是否有空隙 。身体可能很快就被冻伤 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
9别用火烤冻伤部位 ，
冬天的天气非常难测 。裤子和衬衫相接处 、但仍感觉柔软 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
16穿合适的鞋子和袜子 。”
警告
7别用其它方法温暖冻伤部位。不能很好地保暖 。所以你必须注意天气 ，让它们尽量保持暖和。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
如果你出现冻伤前兆 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
3如果衣服被雪、并恢复正常肤色 。雨或汗水弄湿了 ，以防万一 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
12特别注意保护头部 、而非热水。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，万一你迟回家，浸泡冻伤部位30到40分钟。无论你的冬装有多保暖，为中午的高温做好准备之余 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。让身体恢复正常体温 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。寒冷空气无法从外面进入 ，意识模糊和发烧症状 。
在低温 、