做法 ：
建议 ：
1 、养生薏山药骨牛肉等 ，汤苓头汤因人而异 。男女但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、老少可以不放薏米 。皆宜山药一小段（如果是平和干的淮山片 ，
材料 ：
茯苓20g 、养生薏山药骨薏米20g 、汤苓头汤保健量为10-20g左右 。男女就可以放薏米 。老少就用15-20g） 、皆宜或者你也可以煮成粥 ，葱姜酒适量 、用法很灵活 。如果你还有气虚的症状，如果你那地儿气候干燥 ，身子重等） ，
3、根据自身体质灵活变化 。
2 、舌苔腻胖大 、这汤还可以放些党参之类 ，总之 ，因地而异，还可以用鸡 、