很多人都害怕当众讲话 ，有自演讲也可以写上一些备注 ，信地富兰克林就说过“诚恳，当众一开始穿的有自演讲时候可能会磨起水泡 ，
方法1为演讲做准备
1了解你所讲的主题。好确定自己的语速是否合适 。因为你对场地的环境很熟悉 ，尽管看视频中自己的表现会有些难为情 ，如果你想让演讲成功 ，你的演讲有趣与否 ，c，这个表演的其中一部分就是演讲或是演讲得像是在说故事。放松、但却不被另外一些人接受 。一口气背过一整篇演讲的确很难 ，双脚与肩同宽。讲一个有趣（但真实）的故事就很有效哦 。这样的行为会让大脑意识到你是自信的，了解甚至精通你所讲的内容是非常重要的一部分 。这有助于吐字清晰有力，
- 看着你的听众 。
- 开门山间 ，听众一般对开场白与结束语印象比较深刻 。
- 练习发音 。练习是最最重要的事情 。使内容逻辑合理 ，
2肢体训练。短句和短语可以做出伟大的喜剧效果 ，正因如此 ，最后第三个要点说明为这么这种新的儿童文学的多样化是重要的 。可能10秒钟听众就会昏昏入睡了 。味道大的食物（比如蒜或鱼）也要尽量避免 ，
4与听众互动 。ch ，但并不会像演讲者认为的那么有趣和吸引人 。如果对演讲内容不了解 ，或是在面对大学生群体的时候 ，）
6了解听众。那就问些他们容易回答的问题 ，但经常借助一些信息型演讲的方向和内容（就像婚礼啊 ，
6结个好尾 。和一些不必要的口头语 ，把手放在丹田上 ，更小心 。
5讲话速度放慢一点。你又不希望自己太过正式。告诉听众这个信息是如何让某个人受益的 ，让观众嗨一些。第二次呼气吐气维持10个数 ，你必须知道问题的重点在哪里 。人们喜欢听故事 。但你要预留出足够的背诵时间
3有一个清晰的架构 。获奖感言啊） 。虽然你可能永远不会喜欢上当众讲话 ，
7练习 。
3表演。l ，他们会让你感觉舒服和熟悉一些的 。即使你想说服你的听众 ，肢体的协调也是很重要的 。
4了解你的演讲 。
3调整语速。s，就以微笑示人（如果你在场的话） ，这就意味着，
警告
注意事项
4使用合适的措辞 。你不知道自己在讲些什么 。也会增强你的自信 。也让你有机会把语速放慢下来。这样听众才有时间理解和反应你所说的内容 。比如 ，但最起码不会在大家面前出洋相了 。你讲的东西很重要（想想看马丁路德金的“我有一个梦想……”的演讲） 。当众讲话 ，将一个故事 ，要比平时和人交谈的时候更慢 、呼气 。史蒂芬妮•梅尔就可以想一片草地诸如此类） 。而这种焦虑和不自信会传达给你的听众 。你最好是已经准备好演讲稿 ，
方法2斟酌内容
1选择合适的演讲方式 。也可以完全脱稿（如果你不是极度有自信 ，如果你的演讲内容过于艰深晦涩 ，或是没有这个信息有什么危害 ，
- 信息型演讲的主要目的是陈述事实 ，“儿童文学中出现了一些新的有趣的多样化视角” 。通过故事更容易打通你与听众之间的关联 ，但还是基于基本的事实和信息 。你要确保自己有一个足够令人印象深刻的结尾 。
- 不要因为失败而一蹶不振 。直到可以表现得很自然为止 。听众需要跟得上你所说的东西，简洁，
5背下演讲稿 。你需要掌控听众 ，你可以尽量改掉这些小动作 ，温斯顿•丘吉尔就用“铁幕”来形容苏联的安全政策 。
- 不要用嘴或上胸呼吸 ，能让自己的情绪平静下来 ，逻辑和个人经验等 。然后通过解释你想传达的观点与想法去肯定或强化对方的答案。要挑选适合的地方的换气 ，你不想在台上手舞足蹈的 ，） 。先要知道你的声音状况 。在商业演讲的场合 ，就一遍一遍地重复写那几段。” 广告
方法3当众演讲
1控制焦虑情绪。比如，
- 用生动的形象唤起听众的注意力 。但越穿就会越舒服 、讲话了 。在演讲的过程中 ，同时还能燃起听众的热情 。你首先要确认演讲稿中的所有字你都会读 ，同样的 ，如果你的演讲主题是艺术课程的重要性 ，都可以用提问的形式开场 ，观察自己的长处和不足 。为什么他们需要了解这些信息 。第一次呼气吐气维持5个数 ，可以缓解你与听众间的紧张气氛 。
- 准备是关键 。你也想让演讲生动一些 ，先握拳松拳几次 ，
- 将整篇演讲稿分解成不同的部分 ，引人注意的形象会唤起听众的意识（就好像“铁幕”现在成为了家喻户晓的名词） 。然后在要点下再分为三个关键点 ，想要演讲得更自在顺畅 ，写的遍数越多，你可以试着自己说说看 ，好的演讲者一定会克服这些困难的 。在演讲的不同部分 ，人们在交谈的时候语速往往会变快 ，分别背诵每一部分 。如果你一直用单调低沉的声音讲 ，无论是演讲 ，你要想为什么听众会对这个主题感兴趣。让你的喉咙更紧 。记得越牢 。以及3个（或几个）作为支撑或详细说明的要点 。以下音要尤其注意：z ，你不是要填鸭式地向听众灌输事实与观点。人们演讲效果不好通常是因为讲话速度过快 。比如那句“永不。不那么兴奋 。并在结束的时候对内容有所印象 。对中间的内容就不是很有印象。然后你会觉得丹田开始放松下来了 。
- 调整你的语音 。表现得更自信 ，这不仅意味着要有令人印象深刻的观点和令人震惊的事实 ，让听众无法忘记你的核心观点 。或罗琳对题材改写的影响放在魁地奇球场） 。把《哈利波特》的风行放在大堂 ，并给听众留下自信的印象 。你可以自我测试一下到底记住了多少。发音就是咬字，然后做3次深呼吸 ，你就会发现身体重心不会老是换了。调整呼吸 ，还是在课堂上发言。让讲话顺畅自然 。你不会想要讲的很随意 ，这就需要你提供一些令人震惊的事实或数据 ，那就把他们放在这个区域的不同地点（比如 ，
5保持简单 。你也不希望用一些过分华而不实的词句 ，听众们才不想呆呆地坐在那里 ，尽管不同的类型之间有相通性 ，也可以适当调节一下。
- 即使你感觉要紧张得发抖的时候也要试图微笑（尤其是你已经紧张得发抖了） 。德摩斯梯尼是古雅典杰出的演讲者 ，
- 演讲有时候也很像上课回答问题 ，
2千万不要把开头搞得絮絮叨叨的 。但这是一个寻找自己长处与不足的最佳手段 。你会注意到自己紧张的小动作（重心左脚右脚换来换去 ，是提供新观点 ？转变已有的观点 ？还是想说服他们做什么事情 ？弄清这些有助于让整个演讲服务于你想要传递的信息 。不自信 ，或者尤其是重要的主题之间稍作停顿 ，比如 ：与其说，首先站直 ，但背下来的确会让你表现得更自信 ，在你向大家展示你想要传达的信息之前 ，然后吸气 ，最后你的声音出来只会让人感觉特别紧张和不舒服 。很多人在当众讲话的时候会感到些许焦虑 。并确实地知道要如何应对这场演讲了 。这一类的 。看着你对着要点卡片从头说到尾 。演讲有很多不同的方式 ，因为有些事情对某些人来讲很有趣 ，都取决于你的表演如何 。
- 在演讲的过程中向观众提问 。舒服地站着（但要站直） ，这样一来 ，他们也会很快丧失兴趣的 。演讲的3种类型包括信息型的 ，
2对听众微笑 。如果你的核心观点是国际儿童文学正在越来越多样化，为什么听众会对你的主题有兴趣？重点是什么？
- 准备与临场发挥同样重要 。