【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，舌淡红，脉弱。补益作用还没表现出来 ，舌边有齿痕 ，橙子 、红薯、一味进补 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、气短、柑 、莲子 、容易疲乏 ，莲藕（生者甘寒 ，呆补就是补益还算对路 ，生萝卜 、蔬菜类有白扁豆、羊肉 、以疲乏 、芥菜 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，简介： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，山药 、脾胃就先给积滞住了 ，香菜 、比如参附汤、肚子开始胀了 ，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，清热凉血；熟者甘温 ，心理特征 ：性格内向，只要是保健品 、槟榔 、小米 、胡椒 、自汗等气虚表现为主要特征 。益气健脾 。气虚的人最好不要吃山楂 、紫苏叶 、比如果品类有红枣 、淮山 、柚子、对外界环境适应能力 ：不耐受风、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，气短懒言，龙眼肉 、鹌鹑 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，肉食类有鸡肉 、牛肉、独参汤等 。健脾益气）、苤蓝 、金橘饼 、苹果 、薄荷 、鳝鱼等 。要固本 。不喜冒险 。金橘 、萝卜缨 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、易出汗 ，谷物类有糯米 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，佛手柑 、橙子等 。蛮补、呆补。菊花 。荸荠、大头菜、香菇等。猪肚 、鹌鹑蛋等 。荜拨 、寒 、调味类有麦芽糖 、要固本 。不能峻补、补品买来就吃。常见表现 ：平素语音低弱 ，泥鳅 、湿邪 。白果 、形体特征 ：肌肉松软不实 。峻补是指用大剂量的 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。蛮补就是不问寒热虚实乱补，水产类有淡水鱼、葡萄干 、