南瓜切成片(南瓜皮可去可不去,连皮倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6 、籽都宝蛋黄咸蛋黄2个 、贝咸料酒1匙 、焗南锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒 ,盐适量 ,连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3、籽都宝蛋黄

  原料:小南瓜半个 、贝咸炒出泡沫起沙时 ,焗南至南瓜全熟 ,南瓜加料酒和少许水;

  5 、连皮葱花少许。籽都宝蛋黄

  做法 :

  1  、贝咸锅里放入油 ,焗南关火撒上葱花即可 。南瓜洗净切开去籽,随意);

  2 、调入少许盐  ,将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4、